ඔයත් බර අඩු කරගන්න එක එක ක්‍රම හොය හොය හෙම්බත් වෙලාද ඉන්නේ? එහෙමනම් මේ 'High-Protein Diet' කියන එක ගැන ඔයාටත් අහන්න ලැබිලා ඇති. සමහරු කියනවා මේකෙන් ඉක්මනට බර අඩු කරගන්න පුළුවන් කියලා. ඇත්තටම මේ කතාවේ ඇත්ත නැත්ත මොකක්ද? ප්‍රෝටීන් වැඩියෙන් කන එකෙන් ඇත්තටම බර අඩුවෙනවද? එහෙම කරන එක අපේ ඇඟට හොඳද? https://nirogilanka.com/high-protein-diet-weight-loss/