සමහර දවස්වලට ඔයාටත් දැනිලා තියෙනවද බඩ ඇතුළෙන් හිරවෙලා වගේ, පුම්බලා වගේ, හරිම අපහසුතාවයක්? හරියට කලිසම තදවෙලා වගේ, නැත්නම් බඩ ඇතුළේ ගලක් තියෙනවා වගේ... මේක තමයි අපි ගොඩක් වෙලාවට 'බඩ පුරවා දැමීම' නැත්නම් 'Bloating' කියලා කියන්නේ. මේක හරිම සුලබ ප්‍රශ්නයක්, ඒත් ඒකෙන් එන අපහසුතාවය නම් සුළුපටු නෑ. https://nirogilanka.com/bloated-stomach/